Siguiendo estas reglas básicas y súper sencillas, podrás lograr vencer al surtido Menú y todas esas excesivas comidas que suele estar en nuestras mesas en esta Navidad.
Lo se, no es tu culpa, la gran cantidad de comida en la mesa es parte de lo que hace la cena especial, pero con tan solo siguiendo estos pasos, podrás controlar el deseo de seguir tomando los diferentes bocadillos de la mesa.
Sin embargo esto no es broma, una mujer puede ganar un promedio de 2 kilos y medio en Navidad.
Lo mas triste de todo, es que la mayoría de personas que suben esos Kilos en la Navidad, no los pierden del todo. Aquí interesantes y simples consejos:
- Dos días antes de la cena Navideña, incluye en tu dieta Vegetales y Frutas.
- En la cena Navideña, Almuerza regularmente para que cuando llegue la noche, solo comas una porción normal y no pretender servirte un segundo plano si en caso lo tenias planeado.
- Una de las formas de evitar probar todos los platos de la mesa, es simplemente servirte el que mas te gusta y dejar de lado el resto. Cuenta pero hazlo!
- Si eres la responsable en servir la mesa, evitar tantas “Probaditas” de tus platos mientras cocinas.
- Sentarte junto a alguien flaco que te anime a comer porciones pequeñas.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!!!!!!!!!!!!!!
son buenos consejos pero tan dificil de llevarlos a cabo...
ResponderEliminarmuy facil de decir pero para seguirlo se necesita mucha voluntad me encanta tu blog ^^ soy fan
ResponderEliminarPues yo... sinceramente creo q lo mejor es comer como siempre, y,ya que son vacaciones, salir con los niños a jugar a la nieve, que para eso este año la tenemos!! yo, para una vez q puedo comer turron, no me voy a privar... jeje
ResponderEliminarÁnimo a las que lo intentéis!!jeje
Besitos, Sara.
:)
Vaya gilipollez, por dos kilos de mierda? x'DDDDDDDDDD
ResponderEliminarY luego direis que no todas las tias a las que les gusta la moda tienen que ser tontas, pero vamos, en lo que se refiere a otrografía te saltas bastantes normas :)